Trenujesz?

Trenujesz?

3 artykuły

Dzięki PODIOOM znajdziesz najlepszego trenera blisko siebie, umówisz się na trening w najwygodniejszych dla Ciebie godzinach oraz zawsze będziesz mieć poczucie bezpieczeństwa, że Twój trener został zweryfikowany i posiada ubezpieczenie OC.

Shin splints
przez Marek Jędrzejewski — lektura na 6 min

Shin splints

„Shin splints” uznawany jest za kontuzję przeciążeniową. Głównie pojawia się ze względu na nagłe zwiększenie objętości treningowej, szczególnie w przypadku treningów biegowych. Bardzo często pojawia się po zmianie nachylenia terenu, po którym biegamy.

Wpisz co najmniej 3 znaki 0 wyników twojego wyszukiwania